Bagaimana Kesehatan Mental Memengaruhi Kinerja?
Menurut saya, perusahaan tidak seharusnya hanya mengejar target tanpa memedulikan kondisi orang-orang yang mengerjakannya. Karyawan adalah bagian penting dalam organisasi. Tanpa SDM yang sehat dan termotivasi tujuan perusahaan akan sulit tercapai.
Masalahnya cukup luas, WHO mencatat bahwa sebelum pandemi pun, 1 dari 6 orang usia kerja diperkirakan mengalami gangguan mental. Direktur Jenderal WHO, Tedros Adhanom Ghebreyesus, menyatakan bahwa kesejahteraan individu sudah cukup menjadi alasan untuk bertindak, sementara kesehatan mental yang buruk juga dapat sangat mengganggu kinerja dan produktivitas. Artinya, kepedulian pada karyawan sejalan dengan kepentingan bisnis.
Kesehatan mental berkaitan erat dengan kemampuan seseorang menjalankan tugasnya. Karyawan yang nyaman di tempat kerja biasanya lebih mudah fokus, berkomunikasi, dan bekerja sama dengan rekan.
Sebaliknya, lingkungan yang penuh tekanan dapat membuat seseorang merasa tidak dihargai. WHO dan ILO menilai tempat kerja sendiri sering menjadi pemicu masalah kesehatan mental, misalnya karena kondisi kerja yang buruk dan hubungan kerja yang tidak sehat. Jika terus dibiarkan, masalah ini dapat mengurangi loyalitas dan mendorong karyawan untuk mengundurkan diri.
Studi Naluri (2025) terhadap pekerja di Malaysia, Singapura, Indonesia, dan Filipina melaporkan bahwa 63% pekerja Asia Tenggara mengalami burnout. Survei Workplace Wellbeing Score Indonesia (2025) juga mencatat skor kesejahteraan mental pekerja Indonesia sekitar 50,98% di bawah rata-rata global 58,62%.
Maka dari itu, kesuksesan perusahaan sebaiknya tidak hanya dilihat dari laba dan target yang tercapai, tetapi juga dari kemampuannya membangun lingkungan kerja yang sehat dan mendukung perkembangan karyawan.
Langkah yang Perlu Dilakukan Perusahaan untuk menjaga kesejahteraan karyawan
