Jakarta, Selasa (23/09/2025) –Selama ini begadang selalu dikaitkan dengan kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan. Namun, sebuah penelitian terbaru justru menemukan sisi lain yang mengejutkan.
Bagi sebagian orang, begadang bisa memicu munculnya ide-ide kreatif yang tidak terduga.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh tim psikologi di sebuah universitas internasional, orang yang terbiasa begadang justru lebih cenderung memiliki pola berpikir non-linear, alias mampu melihat solusi dari sudut pandang yang berbeda. Inilah yang membuat mereka sering dianggap lebih kreatif dalam menemukan ide baru.
Tak hanya itu, aktivitas begadang di jam sunyi ternyata bisa meningkatkan konsentrasi bagi beberapa orang. Minimnya gangguan dari lingkungan membuat fokus lebih mudah tercapai.
Bahkan, ada tokoh-tokoh terkenal dunia yang mengaku menghasilkan karya terbaiknya saat larut malam.
Meski begitu, para ahli tetap mengingatkan bahwa manfaat ini bukan berarti begadang bisa dilakukan sembarangan. Manfaatnya hanya dirasakan bila tubuh mendapat istirahat yang cukup di waktu lain, sehingga keseimbangan tetap terjaga.
Penutup: Temuan ini tentu membuat banyak orang terkejut, karena begadang tidak selalu identik dengan dampak buruk. Justru di balik malam panjang yang sepi, tersimpan peluang besar untuk melahirkan ide-ide brilian.
